Nuad  ist eine sehr alte traditionelle asiatische Form der Heilkunst mit indischen, chinesischen und thailändischen Wurzeln und Elementen der Akupressur, Gelenksmobilisierung, Dehnungs- und Yogaübungen . “Nuad” kann übersetzt werden mit “Heilsame Berührungen” und wird auch als passives Yoga oder Yoga-Bodywork bezeichnet.

Nuad findet bekleidet auf einer weichen Bodenmatte statt. Stärke und Dynamik des Drucks oder der verschiedenen passiven Yoga Stellungen (Z.B. Kobra, Krieger, Heuschrecke) wird individuell den Bedürfnissen und der körperlichen Konstitution angepasst.

Bei nuad wird (fast) der ganze Körper berührt, gedrückt und gedehnt. Tiefenentspannung und Wohlbefinden werden dabei ausgelöst.

Zehn Energielinien, die durch den ganzen Körper laufen, werden über sanfte Dehnung und mit rhyhmischen Druck von Handballen, Daumen. Knien, Ellbogen und Füßen bearbeitet.

Nuad ist ein Geben und Nehmen mit gemeinsam in Balance gehen. Der Körper wird auf eine neue Weise erfahren.

Nuad wird mit Metta (buddhistischer Begriff – ”liebende Güte”) im Zustand der Achtsamkeit, des Gleichmuts, des Mitgefühl und der anteilnehmenden Freude ausgeführt.

Hingabe von beiden – dem aktiven und dem passiven Teilnehmer der Nuadsession ist eines der Geheimnisse dieser alten Methode der Körperarbeit. Nuad erfolgt in einer langsamen, meditativen Abfolge entlang den Energielinien und wird in Dynamik und Druckstärke individuell angepasst – von sanft bis kräftig, von eher entspannend bis energetisierend.